Aura

Aura es una aplicación de meditación que ofrece multitud de sesiones con las que podrás reducir el estrés y la ansiedad.

Esta sencilla herramienta puede ser personalizada según tu personalidad y estado de ánimo momentáneo. Con meditaciones de tres minutos en el momento que más lo necesites conseguirás reducir tu estrés.

Esta app ofrece varias opciones: meditación, coaching, historias y música. Para cada categoría contarás con multitud de reproducciones, todas ellas de 3 minutos. Si quisieras seguir escuchando deberás hacerte premium.

Por ejemplo, en la opción de coaching podrás elegir entre varias temáticas según lo que necesites escuchar en ese momento. En la categoría de música es posible seleccionar sonidos naturales, de instrumentos, relajantes o de lluvia. Las opciones son muchísimas.

Si necesitas desconectar y dedicarte tiempo para ti, Aura te da la posibilidad de hacerlo de una forma muy sencilla. ¡Pruébala! Además podrás compartir con el resto de la comunidad tus avances y comentar los del resto.