GainsAI

GainsAI es una aplicación de entrenamiento y ejercicio que utiliza la IA para generar las mejores rutinas que se adapten a tus objetivos, condición física y preferencias personales. Tanto si estas buscando ganar músculo, definirte o aumentar tu fuerza, GainsAI cuenta con multitud de formas de ayudarte a conseguirlo.

Algoritmo de entrenamiento inteligente

La función más importante de GainsAI es su potente algoritmo de entrenamiento. Una vez introduces datos clave como género, edad, peso, nivel de experiencia, tus metas y el equipamiento disponible, el sistema utiliza esa información, junto con tu historial y progresos, para generarte entrenamientos que evolucionan contigo. Cada sesión es diferente porque el algoritmo reajusta intensidad, volumen y ejercicios en función de tu avance, horarios y preferencias. Así obtienes siempre el mejor estímulo para seguir mejorando.

Ejercicios y rutinas adaptados a tu experiencia y objetivos

GainsAI prioriza movimientos efectivos y ajusta la variedad para mantener el entrenamiento desafiante y eficiente. Podrás elegir tu objetivo principal (como aumentar masa muscular, perder grasa o simplemente mantenerte activo), modificar el nivel de variedad de los ejercicios y determinar el tipo de rutina (como full body, push-pull-legs, torso-pierna, etc.). Además, si cuentas con herramientas concretas (mancuernas, barras, bandas, poleas, etc.), el algoritmo lo tendrá en cuenta al generar cada sesión.

Más de 300 vídeos guiados por entrenadores reales

Si eres principiante o simplemente quieres perfeccionar tu técnica, GainsAI incluye más de 300 vídeos guiados por entrenadores, que explican cada ejercicio en detalle. Gracias a estos vídeos, podrás aprender movimientos nuevos y asegurarte de que los estés realizando correctamente, evitando lesiones y sacando el máximo partido a cada ejercicio incluido en tu rutina personalizada. A través del seguimiento de progreso, especialmente el "Strength Score", puedes seguir cómo vas y compararte con millones de usuarios de tu misma edad, sexo, peso y experiencia. Podrás visualizar claramente cómo evolucionan tu fuerza y tus capacidades.

Total personalización y control sobre tus rutinas

Aunque GainsAI puede gestionar tu entrenamiento al 100%, también tienes la opción de personalizar los parámetros que desees. Puedes escoger la meta, el tipo de rutina, el nivel de intensidad y variedad, la duración de las sesiones e incluso especificar qué músculos prefieres trabajar en cada jornada. Así, adaptes cada semana exactamente a tus necesidades, con libertad para modificar cada aspecto relevante.

Descarga el APK de GainsAI y ponte en forma con una app que se adapta a ti.