Google Fit

Google Fit es una app oficial de Google cuyo objetivo es ayudarte a mejorar tu salud. Para ello, la app con un montón de prestaciones muy interesantes, a las que podrás sacarle aun más partido si vinculas la app con Health Connect. Gracias a esta app (que también es de Google) podrás sincronizar fácilmente todos los datos que almacenan tus aplicaciones de fitness y ejercicio habituales. De esta forma no tendrás que introducir datos manualmente y podrás ahorrar muchísimo tiempo.

Primero, crea tu cuenta en un minuto

Para poder utilizar Google Fit es necesario estar registrado. Por suerte, podrás crear tu cuenta en menos de dos minutos haciendo login social con Google. Eso sí, es importante introducir tu información personal pertinente. Deberías indicar cuál es tu sexo, tu peso, tu altura y tu edad. De esta forma la app podrás interpretar mejor todos los datos que le vayas proporcionando. También podrás añadir información adicional como tu presión sanguínea.

Tú eliges tus objetivos diarios

Una de las prestaciones más interesantes de Google Fit es la que te permite marcarte una serie de objetivos diarios o semanales. Estos objetivos podrán ser desde correr durante cuarenta y cinco minutos por la tarde, hasta hacer diez minutos de bicicleta durante el trayecto al trabajo. Por breve que sea una actividad, sumará de cara a nuestro gráfico de actividad. Si has vinculado la app con cualquier otra aplicaciones de fitness que estés usando, además, toda esta información se añadirá automáticamente.

Mis sensaciones con Google Fit

Aunque me gusta hacer deporte de forma habitual, lo cierto es que no suelo registrar mi actividad. Dicho esto, reconozco que hacerlo es muy útil. Y Google Fit consigue que, además, sea muy fácil. Gracias a esta aplicación podrás saber exactamente cuántas calorías estás quemando al día, cuántas estás consumiendo y mucho más.

Lo mejor y lo peor de Google Fit

• Lo que más me gusta de Google Fit es que hace que llevar un registro de tu actividad diaria sea muy cómodo.

• Lo que menos me gusta de Google Fit es que, al final del día, le estás dando muchísima información sobre ti mismo a Google.

Una excelente app para llevar el control de tu salud

Descarga el APK de Google Fit si estás preocupado por tu salud y quieres llevar un registro preciso de toda tu actividad física y tus progresos diarios. Gracias a esta aplicación, que podrás conectar fácilmente con muchos smartwatches, podrás tener toda esta información y mucho más.